你家的孩子有沒有被別人說:“這家小孩笨笨的，玻璃心，有著暴脾氣，很內向，熊孩子”等之類的一些話語。

孩子們是缺少什么？

為什么我們家的孩子跟別人家孩子不一樣？

當孩子出現(xiàn)問題之后家長是否都有這樣的疑問？

——我們又應該如何解決孩子出現(xiàn)的這些問題呢？

解決這些問題的方法來咯-----這正是運動。這時候家長是不是又出現(xiàn)疑問了，為什么運動能幫助解決孩子的這些問題呢？那接下來就為家長一一解答吧。

兒童體適能是什么？

     兒童體適能是指兒童身體適應日常生活，休閑娛樂和運動，面對突發(fā)事件和緊急情況，足以安全有效的應付日常生活和身體所承受的沖擊和負荷所具備的身體能力。體適能的訓練是通過力量、速度、耐力、協(xié)調、柔韌、靈敏等運動素質表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力，將跑、跳、投擲、攀爬、閃躲、翻滾等綜合起來的一種訓練方式。

如何提升能力？

對于兒童來說，通過設計游戲訓練來提升我們這個能力是最有效的方法之一，以游戲為主，訓練為輔的一種練習方式，將每節(jié)課由若干個游戲組成，每個游戲針對反應力、平衡能力、節(jié)奏感、反向定位能力、辨別能力、手眼協(xié)調性等進行訓練，讓孩子們在快樂的游戲過程中得到身心的全面開發(fā)。每節(jié)課，游戲環(huán)節(jié)的前后，為孩子制訂不同的項目作為熱身和拉伸的環(huán)節(jié)。以游戲為主導，教師與幼兒共同參與，相互配合，提高孩子積極參與性。

兒童體適能以尊重孩子的天性，保留童趣，通過有趣課程讓孩子的感官受到刺激，促進孩子的大腦和身體發(fā)育，讓孩子越來越聰明，身體也會越來越靈活。兒童基礎體適能可以讓孩子學習社交精神，鍛煉優(yōu)良體魄，保持活力，從容應付外界環(huán)境變化的能力，可以更好的處理逆境。研究表明，體適能較好的孩子在日常生活和學習中，有著更好的適應能力，并且可以有助于減少因為缺乏運動所帶來的健康問題，促進身體活動能力。

兒童體適能對孩子三個方面的提升:

1.身體發(fā)展層面:

• 保持適宜的身高和體重、保持良好體態(tài)、提高身體素質與智力

• 發(fā)展平衡、協(xié)調、靈敏、力量、耐力及柔韌

• 掌握基本走、跑、跳、投、鉆、爬、拍

• 鍛煉操作能力、增強孩子的觀察力、理解力、運動能力、以及專注力等

2.心理發(fā)展層面:

• 提高自我認知和自我保護認識

• 建立自尊心，個體差異與行為差異

• 在競賽活動中教會孩子從追求贏到學會接受輸?shù)?/span>

3.社會發(fā)展層面:

• 規(guī)則感的建立

• 學會團隊間的協(xié)作，勇敢與擔當意識及創(chuàng)造性

• 建立健康意識，形成運動習慣等

例:

★投擲躲避沙包(教師拿沙包扔給孩子，讓孩子在一定范圍內跑動躲避沙包，當老師手里沙包丟完，孩子將散落在地上沙包丟給老師，老師接住沙包放回原處)。   

• 提高孩子反應能力，專注力，協(xié)調靈敏，反應速度

★兒童蓋房子(以孩子為中心將標志桶放于前、后、左、右?guī)讉€方位，標志盤放于兒童腳下，讓兒童將標志盤運輸放于標志桶上)

• 提高孩子身體耐力，反向定位能力，手眼協(xié)調能力，距離定位能力

     我院兒康科體適能訓練，經過前期場地規(guī)劃、設施配置，人員資質培訓等工作，現(xiàn)已籌備完畢，也是我省首家擁有體適能訓練資質的康復醫(yī)院。同時經過程序認證工作，我院也成為省內首家IHEA國際健康與體育運動聯(lián)合會認證的“國際青少兒體適能人才培訓基地”。

      我們將會充分發(fā)揮體適能訓練在殘障兒童中的治療作用，讓孩子在游戲中運動，在運動中學習提升發(fā)展自己。士不可以不弘毅，任重而道遠，我們將繼續(xù)不遺余力地投身于兒童康復事業(yè)的發(fā)展中去！