髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后患者—日常生活

                       注意事項(xiàng)

1.床上轉(zhuǎn)移：應(yīng)從手術(shù)側(cè)離床，保持患側(cè)髖關(guān)節(jié)保持外展位。2.坐位：術(shù)后第一個(gè)月內(nèi)坐位的時(shí)間不能超過(guò)1小時(shí)，不能坐過(guò)低的椅子、沙發(fā)，雙腳不能交叉，不能蹺二郎腿，屈髖不能超過(guò)90度（肚子與大腿之間的角度）3.取物：術(shù)后三個(gè)月不能彎腰撿東西。4.入廁：身體先后傾，患腿往前伸直，緩慢坐到坐便器上，應(yīng)注意屈髖不能超過(guò)90°（肚子與大腿之間的角度）5.乘車：身體先后傾，患腿往前伸直，緩慢坐到車座上，應(yīng)注意屈髖不能超過(guò)90°（肚子與大腿之間的角度）。6.淋浴：傷愈合后，疼痛明顯減輕和環(huán)境安全情況下可進(jìn)行淋浴，因站著淋浴有一定的危險(xiǎn)，故可坐一個(gè)高凳子，噴頭為可移動(dòng)的手持噴頭，并準(zhǔn)備一個(gè)帶長(zhǎng)柄的沐浴海綿以能觸到下肢和足。7.穿脫鞋襪：請(qǐng)別人幫忙或使用鞋拔子，選擇不系帶的松緊鞋、寬松褲。

特別注意

為了防止術(shù)后關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)，患肢內(nèi)旋、內(nèi)收超過(guò)中線；屈髖超過(guò)90°等動(dòng)作均屬禁忌。故在訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)向患者反復(fù)強(qiáng)調(diào)在以下各種體位時(shí)應(yīng)注意：1.側(cè)臥時(shí)雙膝之間應(yīng)放一個(gè)枕頭。坐在床上時(shí)身體不能前彎去拉棉被。
 2.坐位時(shí)腳不能交叉。 3.低的椅子、馬桶不能坐。 4.從椅子上站起時(shí)，不能向前彎腰站起。 5.站立時(shí)腳尖不能向內(nèi)。 6.站立時(shí)身體不能過(guò)度前彎（甚至觸地）。 7.避免手術(shù)側(cè)臥位。完成康復(fù)后可進(jìn)行的體育活動(dòng)：散步。園藝，騎車，保齡球，乒乓球，游泳，跳舞，并保持適量的體重。避免進(jìn)行對(duì)新髖關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力造成磨損的活動(dòng)，如跳躍，快跑，滑雪，打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)。