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遵義醫(yī)投康復(fù)醫(yī)院 | 讓你手臂麻木、疼痛,胸悶氣短的可能不是頸椎病,而是它——胸廓出口綜合征

2023-02-09

一、病因

1.壓迫神經(jīng)和(或)血管的原因有異常骨質(zhì),如頸肋、第7頸椎橫突過(guò)長(zhǎng)、第1肋骨或鎖骨兩叉畸形、外生骨疣、外傷引致的鎖骨或第1肋骨骨折、肱骨頭脫位等情況。

2.斜角肌痙攣、纖維化、肩帶下垂和上肢過(guò)度外展均可引起胸廓出口變狹窄,產(chǎn)生鎖骨下血管及臂叢神經(jīng)受壓迫癥狀。

3.上肢正常動(dòng)作如上臂外展、肩部向后下垂、頸部伸展、面部轉(zhuǎn)向?qū)?cè)以及深吸氣等也可使肋鎖間隙縮小,神經(jīng)和血管受壓迫的程度加重。

二、臨床表現(xiàn)

神經(jīng)源性癥狀主要由壓迫臂叢神經(jīng)引起,較血管受壓的癥狀常見(jiàn)。絕大多數(shù)患者的主要癥狀是疼痛和麻木感。運(yùn)動(dòng)無(wú)力、小魚(yú)際肌及掌間肌萎縮約占10%,癥狀表現(xiàn)為尺側(cè)神經(jīng)支配的前臂和手的內(nèi)側(cè)、第5手指和第4手指的側(cè)面。

疼痛發(fā)生在頸肩部,也可累及前臂和手。疼痛和麻木可因過(guò)度用力,伴上肢外展和頸部過(guò)伸體位時(shí)出現(xiàn)或加重。體格檢查無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。部分患者前臂和手內(nèi)側(cè)感覺(jué)異常和麻木,小魚(yú)際肌和掌間肌萎縮,出現(xiàn)第4、第5手指攣縮。在胸廓出口綜合征的上臂型,臂叢的C4、C5神經(jīng)受壓迫,疼痛發(fā)生在三角肌和上臂的側(cè)面。

三、斜角肌解剖圖解

分為前斜角肌、中斜角肌、后斜角肌。前斜角肌位于胸鎖乳突肌的深面部分位于頸外側(cè)三角內(nèi)起至c3-6橫突前結(jié)節(jié),鎖骨下動(dòng)m溝的前方肌纖維斜向下外止于第一肋骨上面的斜角肌結(jié)節(jié),前斜角肌下部漸成腱形。雖較薄,但甚為堅(jiān)韌,偶爾前斜角肌與鎖骨下動(dòng)脈相鄰處的肌纖維可呈纖維化而使動(dòng)脈受壓。

中斜角肌位于前斜角肌的后方起至c1或c2至c6橫突后結(jié)節(jié),肌纖維斜向外下方,止與第一肋骨上面鎖骨下動(dòng)m溝以后的部分。

后斜角肌位于居中斜角肌的后方起至C5-c7橫突后結(jié)節(jié),肌纖維斜向外下方,止與第二肋骨的外側(cè)面中部的粗隆。

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四、檢查

1.上肢外展試

上肢外展90°、135°和180°,手外旋、頸取伸展位。使鎖骨下神經(jīng)血管緊束壓在胸小肌止點(diǎn)下方和鎖骨與第1肋骨間隙處,可感到頸肩部和上肢疼痛或疼痛加劇。橈動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失,血壓下降2.0kPa(15mmHg),鎖骨下動(dòng)脈區(qū)聽(tīng)到收縮期雜音。

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2.Adson或斜角肌試驗(yàn)

在捫及橈動(dòng)脈搏動(dòng)下進(jìn)行監(jiān)測(cè)。病人深吸氣、伸頸,并將下頜轉(zhuǎn)向受檢側(cè),如橈動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失則為陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)。

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五、治療

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1.頸部放松訓(xùn)練

(1)頸部推拿:頸椎按摩即是通過(guò)采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址ǎ碳と梭w的特定部位,以疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血以及對(duì)斜角肌、斜方肌、胸鎖乳突肌等特定肌肉進(jìn)行放松。

(2)胸鎖乳突肌拉伸:用手將胸鎖乳突肌鎖骨部固定,緩緩向后側(cè)和左側(cè)移動(dòng)頭部,直到感受到頸部的拉伸感,在最強(qiáng)烈的位置靜止5秒,配合沿著胸鎖乳突肌的位置上下按揉至鎖骨窩處。然后,放松肌肉5至10秒,3次。

(3)斜方肌上束拉伸:直立或端坐,左手放置于身體斜后方,向側(cè)面傾斜上半身來(lái)降低肩部高度,右手抱住頭,向右側(cè)偏,并且頭部要向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng),以便能夠完全拉伸到斜方肌,保持這個(gè)拉伸動(dòng)作15-20秒;之后換右側(cè)拉伸,繼續(xù)維持15-20秒,總共做2-3組。

(4)斜角肌拉伸:如圖所示坐位或者站立位,挺直腰背,頭部慢慢地向一側(cè)傾斜,注意,只需要傾斜就可以了,不需要旋轉(zhuǎn)頭,當(dāng)達(dá)到最大的位置時(shí)保持極限時(shí),繼續(xù)小心地將頭向著一側(cè)緩緩的牽拉,當(dāng)一側(cè)頸部感到輕微的刺痛時(shí)保持,持續(xù)10-15秒鐘,重復(fù)3次。

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2.肩帶肌肉鍛煉

(1)啞鈴側(cè)平舉:坐姿或站立均可。開(kāi)始時(shí)啞鈴放在體前,然后慢慢向兩側(cè)舉起,到手臂平行于地面。這時(shí)三角肌中束要完全收緊。然后控制重量慢慢平放。這個(gè)動(dòng)作易犯的錯(cuò)誤是使用重量太大,以致在頂峰收縮時(shí)不能控制重量。每組10~15次,3組。

(2)俯身飛鳥(niǎo):同前平舉一樣,你也可在上斜凳上做。俯臥上斜凳上,手持啞鈴垂于體側(cè),向外側(cè)舉啞鈴,并盡可能使之后展,然后控制下放還原。許多人做這個(gè)動(dòng)作時(shí)太匆忙,要注意控制重量。如果你沒(méi)有使啞鈴達(dá)到足夠的高度,那就會(huì)減少對(duì)三角肌后束的刺激。每組10~15次,3組。

(3)直立劃船:也可以用啞鈴做這個(gè)動(dòng)作。用杠鈴做能更好地控制動(dòng)作。伸直臂持鈴于身前,握距為10厘米。然后保持杠鈴貼近身體,慢慢向上拉起至鼻子的高度,還原。做這個(gè)動(dòng)作時(shí),許多人沒(méi)有達(dá)到足夠的高度,也沒(méi)有下放到底。下放到底是為了更好地伸展肌肉。提鈴時(shí)注意控制節(jié)奏,保持軀干直立,使主練肌受到最大限度的收縮,促其生長(zhǎng)。每組10~15次,3組。

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3.肩外旋訓(xùn)練

呈站位,肘關(guān)節(jié)屈曲90度,在肘關(guān)節(jié)處放置一毛巾使肘關(guān)節(jié)夾緊,于肘內(nèi)側(cè)施加阻力,初始位置前臂貼住腹部后向外側(cè)用力移動(dòng),每組10~15次,3組。

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4.肩內(nèi)旋訓(xùn)練

呈站位,肘關(guān)節(jié)屈曲90度,在肘關(guān)節(jié)處放置一毛巾使肘關(guān)節(jié)夾緊,于肘外側(cè)施加阻力,初始位置前臂與足尖平行,向腹部用力移動(dòng),每組10~15次,3組。

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