腦出血，是日常生活中大家較為熟悉的一種疾病。很多人可能都聽說過某某和別人生氣、吵架的時(shí)候突然頭疼惡心，隨后昏迷不醒，又或者誰誰上廁所的時(shí)候突然暈倒，送到醫(yī)院才知道是腦出血?；颊咦詈蟮那闆r往往都不容樂觀，不僅帶走了原本的歡聲笑語，也給家庭社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。今天就為大家簡(jiǎn)單介紹一下腦出血的基本知識(shí)。

            

什么是腦出血？

腦出血，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。絕大多數(shù)是高血壓小動(dòng)脈硬化的血管破裂引起，故有人也稱高血壓性腦出血。臨床上以內(nèi)囊區(qū)小動(dòng)脈出血最為常見。

導(dǎo)致腦出血的原因有哪些呢？

01

高血壓

高血壓是腦出血最重要的病因及危險(xiǎn)因素。在長期高血壓的影響下，腦內(nèi)小血管管壁發(fā)生玻璃樣變從而導(dǎo)致血管壁薄弱，當(dāng)血壓驟然升高時(shí)容易破裂而導(dǎo)致腦出血。

02

情緒激動(dòng)

情緒激動(dòng)是腦出血的又一重要誘因。因生氣、情緒激動(dòng)導(dǎo)致心跳加快、血壓突然升高所致。

03

酗酒

飲酒是引起腦出血的另一危險(xiǎn)因素。尤其酗酒，可引起血壓增高或凝血機(jī)制改變和腦血流加速而促發(fā)腦出血。許多人往往并不是酗酒，就是逢年過節(jié)或遇高興事，比平時(shí)多飲一些，可能就此危及性命或留下終身殘疾。

04

腹壓增高

腹壓過度增高可引發(fā)腦出血。發(fā)生在衛(wèi)生間的病人，多是由于腹壓過度增高所引起的。尤其是有高血壓病伴便秘者，排便時(shí)過度屏氣使腹壓驟然增高而引發(fā)腦出血。

05

吸煙

長期吸煙可促發(fā)動(dòng)脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經(jīng)等系統(tǒng)的變化，從而引發(fā)腦出血。

06

洗熱水澡

洗熱水澡引起腦出血，也是常發(fā)生在衛(wèi)生間的事，可能由于洗熱水澡時(shí)，血管擴(kuò)張、腦血流加速所致。

07

氣候變化

冬秋季好發(fā)。這是因?yàn)槎焯鞖饫?、血管收縮、血壓上升，而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴(kuò)張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑,出汗增多也會(huì)促發(fā)腦出血。

腦出血前的十大救命信號(hào)！

劇烈頭痛

01

這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續(xù)續(xù)頭痛，但后來轉(zhuǎn)化為持續(xù)性頭痛。

眩暈難受

02

眩暈程度有不同，大致為突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費(fèi)力，甚至摔倒在地上。

一側(cè)麻木

03

很多腦溢血發(fā)生前都會(huì)出現(xiàn)面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果同時(shí)出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

眼前蒙黑

04

突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)識(shí)物不清，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影，這些都是疾病前兆，千萬不能大意。

舌根發(fā)硬

05

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。

經(jīng)常嗆咳

06

在喝水或者進(jìn)食的過程中莫名出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。

哈欠連天

07

一些病人還介紹，他們會(huì)不分時(shí)間、地點(diǎn)而情不自禁地打哈欠。其實(shí)，這正是大腦缺氧的征兆。

握力下降

08

手臂突然失去握力，比如拿一個(gè)東西明顯感覺拿住了，卻掉在地上。有時(shí)還伴有講話說不清楚。

白天嗜睡

09

一些人在腦溢血發(fā)病前都會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，有非常疲憊、睡不夠的感覺。

突然健忘

10

如果對(duì)從前的事情完全忘記，但是在數(shù)小時(shí)之后又有所好轉(zhuǎn)，在遺忘的時(shí)候內(nèi)心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。

預(yù)防腦出血的7大舉措

1

已有高血壓的人群，一定要按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)。

2

注意勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過度勞累，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3

飲食以清淡為宜，少食動(dòng)物脂肪或膽固醇含量高的食物，可多吃水果、蔬菜和魚類等。

4

嚴(yán)禁吸煙酗酒，煙能加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展，對(duì)高血壓更有害，并能引起血管痙攣。

5

保持大便暢通，避免過度用力排便，多吃蔬菜、水果，多喝水，軟化糞便，以免血壓突然增高。

6

注意季節(jié)變化，防寒避暑，適當(dāng)增減衣物，高溫對(duì)機(jī)體有一定影響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動(dòng)幅度加劇而發(fā)生意外。

7

蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時(shí)，動(dòng)作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止發(fā)生意外。