很多家長(zhǎng)有這樣的疑問：“感統(tǒng)訓(xùn)練不就是體能訓(xùn)練嗎？”、“感統(tǒng)訓(xùn)練的項(xiàng)目和體能訓(xùn)練的項(xiàng)目不都一樣嗎？”、“體能訓(xùn)練不就是蹦蹦跳跳嗎？”其實(shí)看似兩種訓(xùn)練沒有什么區(qū)別，但是也有許多的不同之處，下面將從三個(gè)不同的角度來解答！

 一、定義的不同

感統(tǒng)的全稱是感覺統(tǒng)合 ，是指大腦對(duì)個(gè)體從視、聽、觸、味、嗅、前庭等不同感覺通路輸入的感覺信息進(jìn)行選擇、解釋、聯(lián)系和統(tǒng)一的神經(jīng)心理過程，是一切能力的基礎(chǔ)。

  體適能是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作，不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。

二、訓(xùn)練方法不同

感統(tǒng)訓(xùn)練是通過具有針對(duì)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，結(jié)合科學(xué)的實(shí)物訓(xùn)練教具，提高孩子的視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、前庭覺和本體覺的能力，實(shí)現(xiàn)大腦與身體各部分的聯(lián)系和協(xié)調(diào)，從而促進(jìn)大腦與身體的協(xié)調(diào)能力

  體適能訓(xùn)練方法主要是通過運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓兒童在不同的生長(zhǎng)階段接受不同的體能訓(xùn)練，從而提高兒童身體的力量、速度、靈活性、平衡性和協(xié)調(diào)性等能力。

三、訓(xùn)練的目的不同

感統(tǒng)訓(xùn)練是通過刺激各感覺器官來達(dá)到目的；而體適能訓(xùn)練則是通過運(yùn)動(dòng)技能及具有挑戰(zhàn)性的游戲來提高孩子的膽量和自信。

體適能的具體訓(xùn)練方法

一

準(zhǔn)備活動(dòng)

1、跑步

2、雷區(qū)運(yùn)輸員

3、做操

4、倒立爬行等

訓(xùn)練目的：游戲考驗(yàn)小朋友的爆發(fā)速度及反應(yīng)能力，鍛煉小朋友的協(xié)調(diào)能力及肢體控制能力。

二

路徑

1、沖滑板

2、手掌爬平衡木

3、四肢爬雙杠

4、滑板比賽

5、螃蟹爬等

訓(xùn)練目的：主要鍛煉小朋友的上肢、核心力量、速度爆發(fā)及協(xié)調(diào)平衡能力。

三

選項(xiàng)技能

1、倒走波立球

2、正復(fù)金剛跳

3、推輪胎過獨(dú)木橋

4、匍匐前行

5、小兔子跳

6、青蛙跳等

 訓(xùn)練目的：主要訓(xùn)練小朋友的上肢力量、協(xié)調(diào)能力、平衡能力、協(xié)調(diào)能力以及敢為性。

在課堂中，要讓小朋友理解規(guī)則的重要性，引導(dǎo)兒童遵守課堂規(guī)則，延伸到對(duì)學(xué)校規(guī)則、家庭規(guī)則的遵守。

行為塑造：保持正確的坐姿，精神飽滿，不可以依靠墻壁或躺在地上。對(duì)小朋友做的很好的地方及時(shí)鼓勱，提出兒童值得鼓勵(lì)的細(xì)節(jié)表現(xiàn)，分發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)小貼紙等強(qiáng)化物，能讓小朋友提起更強(qiáng)的興趣。

在訓(xùn)練過程中也要注意小朋友的安全，防止滑倒、摔跤、碰撞等。課程結(jié)束后讓小朋友模仿老師拍拍肩膀、手臂，抖抖大腿、調(diào)整呼吸放松肌肉。