很多家長有這樣的疑問：“感統(tǒng)訓練不就是體能訓練嗎？”、“感統(tǒng)訓練的項目和體能訓練的項目不都一樣嗎？”、“體能訓練不就是蹦蹦跳跳嗎？”其實看似兩種訓練沒有什么區(qū)別，但是也有許多的不同之處，下面將從三個不同的角度來解答！

 一、定義的不同

感統(tǒng)的全稱是感覺統(tǒng)合 ，是指大腦對個體從視、聽、觸、味、嗅、前庭等不同感覺通路輸入的感覺信息進行選擇、解釋、聯(lián)系和統(tǒng)一的神經心理過程，是一切能力的基礎。

  體適能是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作，不感疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠適應突發(fā)狀況的能力。

二、訓練方法不同

感統(tǒng)訓練是通過具有針對性的訓練項目，結合科學的實物訓練教具，提高孩子的視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、前庭覺和本體覺的能力，實現(xiàn)大腦與身體各部分的聯(lián)系和協(xié)調，從而促進大腦與身體的協(xié)調能力

  體適能訓練方法主要是通過運動項目，讓兒童在不同的生長階段接受不同的體能訓練，從而提高兒童身體的力量、速度、靈活性、平衡性和協(xié)調性等能力。

三、訓練的目的不同

感統(tǒng)訓練是通過刺激各感覺器官來達到目的；而體適能訓練則是通過運動技能及具有挑戰(zhàn)性的游戲來提高孩子的膽量和自信。

體適能的具體訓練方法

一

準備活動

1、跑步

2、雷區(qū)運輸員

3、做操

4、倒立爬行等

訓練目的：游戲考驗小朋友的爆發(fā)速度及反應能力，鍛煉小朋友的協(xié)調能力及肢體控制能力。

二

路徑

1、沖滑板

2、手掌爬平衡木

3、四肢爬雙杠

4、滑板比賽

5、螃蟹爬等

訓練目的：主要鍛煉小朋友的上肢、核心力量、速度爆發(fā)及協(xié)調平衡能力。

三

選項技能

1、倒走波立球

2、正復金剛跳

3、推輪胎過獨木橋

4、匍匐前行

5、小兔子跳

6、青蛙跳等

 訓練目的：主要訓練小朋友的上肢力量、協(xié)調能力、平衡能力、協(xié)調能力以及敢為性。

在課堂中，要讓小朋友理解規(guī)則的重要性，引導兒童遵守課堂規(guī)則，延伸到對學校規(guī)則、家庭規(guī)則的遵守。

行為塑造：保持正確的坐姿，精神飽滿，不可以依靠墻壁或躺在地上。對小朋友做的很好的地方及時鼓勱，提出兒童值得鼓勵的細節(jié)表現(xiàn)，分發(fā)獎勵小貼紙等強化物，能讓小朋友提起更強的興趣。

在訓練過程中也要注意小朋友的安全，防止滑倒、摔跤、碰撞等。課程結束后讓小朋友模仿老師拍拍肩膀、手臂，抖抖大腿、調整呼吸放松肌肉。