口肌訓(xùn)練可以幫助孩子口腔感知觸覺正?；?，增強(qiáng)他們對(duì)自己口腔結(jié)構(gòu)的意識(shí)，改善其發(fā)音說話時(shí)口部肌肉結(jié)構(gòu)自主活動(dòng)的準(zhǔn)確性，同時(shí)還能增強(qiáng)口部肌肉的獨(dú)立活動(dòng)能力。家庭康復(fù)一直在康復(fù)過程中起著舉足輕重的作用，今天帶大家了解家庭口肌訓(xùn)練。

口部肌肉訓(xùn)練包括：感知覺、下頜訓(xùn)練、氣流訓(xùn)練、唇部訓(xùn)練、咀嚼訓(xùn)練、舌控訓(xùn)練。

1、感知覺

①冰刺激：對(duì)于低敏的孩子在用海綿棒刺激口腔的同時(shí)也可以使用冰的棉簽或其他的來改善孩子的口腔低敏情況。例如：冰凍的檸檬棉簽等

②用海綿刷刺激面部、口腔內(nèi)部、舌面、舌兩側(cè)。

③可以讓孩子嘗試不同食物，例如：酸、甜、冰、辣等刺激性食物改善孩子口腔低敏情況。

2、下頜訓(xùn)練

①讓孩子保持張口發(fā)／a／時(shí)的口形 ，10 秒后緩慢閉合，提高患兒下頜穩(wěn)定性

②比大小：爸爸媽媽和孩子雙唇合緊后張開，發(fā)出“a”“ba”的音，比誰發(fā)的聲音大。

3、氣流訓(xùn)練

①對(duì)于氣流控制能力比較弱的孩子，先從吹紙巾和小碎紙開始。

②通過模仿爸爸媽媽吹泡泡來學(xué)習(xí)，如家長(zhǎng)讓小孩先看泡泡是怎么吹的，后再讓小孩去模仿。

③準(zhǔn)備一個(gè)大水盆，里面放兩個(gè)乒乓球，家長(zhǎng)和小孩比賽看誰吹得快。

④準(zhǔn)備兩個(gè)透明杯子、兩根吸管，杯子里面裝入礦泉水，讓孩子跟著家長(zhǎng)一起用吸管吹氣。

⑤準(zhǔn)備兩根吸管、兩只一次性薄膜手套，用薄膜手套包裹住吸管的下方，讓孩子往吸管里面吹氣。

4、唇部訓(xùn)練

①吮吸練習(xí)，用吸管喝水，提高唇部力量。

② 砸唇游戲：提高合唇能力，并可以同時(shí)提醒孩子做吞咽動(dòng)作。

③準(zhǔn)備兩碗面條，家長(zhǎng)和孩子比誰吸得快（也可準(zhǔn)備兩瓶牛奶和吸管比誰吸得快）

④以吮吸吸管方式增強(qiáng)唇頰力量等/唇頰進(jìn)行鼓腮、噘嘴、砸嘴和呲牙等訓(xùn)練

5、咀嚼訓(xùn)練

①用牙膠棒，放在孩子最后兩顆磨牙所對(duì)應(yīng)的位置，引導(dǎo)孩子的咬合，既可以促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)，緩解出牙期的不適，同時(shí)，還可以提供下顎骨力量。

② 對(duì)于已經(jīng)有牙齒的孩子，家長(zhǎng)可以從食物方面入手來給孩子做訓(xùn)練，不同質(zhì)地和成熟度的水果、蔬菜及餅干是最佳的選擇，如蘋果條、蘿卜干、芒果干、牛肉干等。

注：孩子對(duì)食物的喜好度，注意孩子在吃的過程不要被卡住。

6、舌控訓(xùn)練

①舌頭前伸訓(xùn)練，家長(zhǎng)用棒棒糖放在孩子的嘴巴前面，鼓勵(lì)他用舌頭舔向棒棒糖，然后將舌頭回縮至嘴巴里。

②舌左右訓(xùn)練，家長(zhǎng)可以把海苔、濃稠酸奶、薯片放在孩子嘴唇兩側(cè)讓孩子伸舌頭出來舔。

③舔果醬，家長(zhǎng)壓舌板把果醬放在孩子唇周讓孩子伸舌出來舔果醬。

④舌上抬至上顎發(fā)“拉、拉、拉”的音