感覺統合是人一生中不可或缺的最重要的學習。由于人類大腦發(fā)展特別快，嬰幼兒時期的感覺統合學習幾乎占據了認識的80%，對兒童身心發(fā)展起著其他任何學習所無法代替的作用。感覺統合以提高兒童能力為主，因此，除了課堂上的感統訓練，家長在家也可以同孩子做一些感統游戲，在這里給家長們分享幾個在家就能做的感統小游戲。

1

刷一刷

游戲玩法：用柔軟的刷子先從孩子的手背、手指、胳膊和腿等觸覺防御性較少部位開始，等孩子接受后漸漸過渡到孩子的手心、腳跟、腳心位置，直至刷的身體部位擴展到全身。

目的：減少孩子觸覺防御，降低孩子觸覺敏感度。

2

按摩球按摩

游戲玩法：根據孩子可接受的程度選擇不同硬度的按摩球，對孩子進行全身有順序的按摩，敏感的孩子從觸覺敏感度低的、容易接受的部位開始。

目的：強化全身的觸覺感知能力，降低觸覺防御。

3

卷一卷

游戲玩法：將大浴巾平鋪在地上，讓孩子躺在浴巾一頭，雙手舉高或放在身體兩側，家長從孩子躺的一頭開始卷，一直卷到浴巾另一頭。開始的時候不要太緊，等孩子適應后再逐漸卷緊。每次游戲大約5到10分鐘。

目的：提高觸覺感知能力，訓練孩子觸覺的靈敏反應及身體接受信息的反應。

4

滾動大龍球

游戲玩法：讓孩子趴或躺在墊子上，將大龍球放置在孩子身上，慢慢做前后左右滾動，或中間做輕輕壓擠。也可嘗試壓孩子足部，有助于大腦和身體間的協調。（對敏感度較強的孩子壓背部比腹部容易接受些，正面壓時胸部及生殖部位不宜擠壓）

目的：強化各部位觸覺和大腦的協調能力。

5

側滾翻

游戲玩法：孩子平躺在墊子上，雙手舉過頭頂或者放在身體兩側，輔助孩子向一個方向側翻滾。熟練后可加大難度，給孩子加一些柔軟的障礙物。每次訓練5-10分鐘，根據孩子接受情況而定。

目的：促進身體運動協調與前庭平衡能力。

6

拋接球

游戲玩法：與孩子面對面站立，家長雙手將皮球或毛絨玩具輕輕拋向孩子，讓孩子接住拋過來的球，孩子接住后再將球拋回給家長，互相完成拋接動作。

目的：提高身體靈活性、手眼協調能力、視覺判斷力和空間感知能力。

7

推小車走

游戲玩法：孩子在平地上雙手撐地，然后家長雙手抓住孩子腳踝，抬起孩子雙腿，讓孩子雙手撐在地上，當孩子撐地較穩(wěn)后，再讓孩子雙手交替往前爬。

目的：刺激前庭平衡及本體覺，增強上肢力量，提高手眼協調能力。

8

雙腳交替跳臺階

游戲玩法： 找一個合適的臺階，讓孩子先一只腳放在臺階上，輔助孩子在向下跳的同時另換一只腳跳在臺階上，左右腳交替跳躍。跳躍過程中腰背挺直，目視前方，控制好平衡。

目的： 提升孩子大腦雙側分化能力，增強孩子身體協調、下肢力量。

9

對墻推球

游戲玩法：讓孩子面對墻壁，趴在墊子上，調整與墻壁的距離，讓孩子抬頭挺胸、雙臂懸空、雙手掌心對墻。雙手將球水平推向墻壁，等球從墻壁彈回掌心時雙手再次用力將球推向墻壁。如此反復，逐漸加快推出去的頻率。

目的：調節(jié)全身關節(jié)的靈活性，提高肢體的支配能力，練習手腳配合分工等協調能力。

10

袋鼠跳

游戲玩法：運用家里較大的口袋，讓孩子站在袋內，雙手拉高袋子周圍。讓孩子學袋鼠的樣子雙腳同時在袋中向前跳。

目的：強化前庭，抑制過敏訊息，矯治重立不安和運動企劃不足。

11

用雙腳甩出沙包

游戲玩法：在孩子學會雙腳向前跳的基礎上，讓孩子雙腳并攏站好，將沙包放在孩子的雙腳內側靠腳尖處，讓孩子用雙腳將沙包夾住，讓孩子跳起時用力將沙包甩出去。也可以增加難度，在孩子面前放置一個小圈讓孩子將沙包甩到圈中。

目的：強化前庭平衡與本體感覺，提高身體協調性、平衡性以及下肢肌肉力量。

12

走直線

游戲玩法：用繩子或者粉筆畫出一條直線，讓孩子踩在線上從一頭走到另一頭。能獨立完成的可以增加難度，練習向后退走或者改變線條形狀后讓孩子沿著線走。

目的：提升視動協調能力，增強孩子空間方向的認知，強化前庭平衡覺及本體覺。

13

靜態(tài)小飛機

游戲玩法：讓孩子俯臥在墊子上，以腹部為中心，身軀貼緊墊子，頭頸部抬高、挺胸，雙手雙腳伸展提高，如飛機起飛狀，保持20秒以上。

目的：刺激前庭平衡及本體覺，提高對身體的控制能力。

14

吹小球

游戲玩法：在水平桌面上用筷子或繩子制作一條軌道，在軌道末尾放置一個盒子，讓孩子把乒乓球放在軌道中，將乒乓球起始端吹到另一端的盒子里。

目的：提升注意力和視覺追視能力。

15

聽聲辨位

游戲玩法：將孩子眼睛蒙上，準備一根小棍，在不同位置敲擊可發(fā)出聲響的物品，讓孩子根據聽到的聲音找到相應的位置。如能力較好，可嘗試聽出是什么物品發(fā)出的聲音。

目的：增進聽覺注意、聽覺記憶和聽覺理解能力。

有針對性的選擇適合自己孩子的游戲，根據孩子的實際情況設定，游戲中注意保護孩子安全。孩子是游戲中的主角，要尊重孩子對感覺刺激的選擇和需要，給予積極的反饋，增強孩子的自信心。